Epá da-me mais algumas dicas dessa "receita" milagrosa!! Já sei que é preciso muita dedicação, força, empenho, amigos que ajudam e participam nas refeições light...e mais?! Agora que voltaste ao gym mudaste muito a ementa ou nem por isso?
Desculpem lá a confusão mas quem escreveu o comentário anterior fui eu, a Cat. O Jasman tinha a sessão iniciada e eu nem percebi que não era a minha..lol.
O problema está no consumo de açucares! Leite com chocolate ou cereais pela manhã, bolachas a meio da manhã, isto tudo sem contar com uns chocolatinhos para matar o desconsolo. ahh e claro, pão com tulicreme! :)
Mas seria pior comer isso tudo e não ir ao gym. No próximo dia 26 vamos ter um dia de festa no nosso ginásio. Vamos festejar o 1o aniversário com um fantástico Open day. Queres vir? :)
7 comments:
Epá da-me mais algumas dicas dessa "receita" milagrosa!! Já sei que é preciso muita dedicação, força, empenho, amigos que ajudam e participam nas refeições light...e mais?! Agora que voltaste ao gym mudaste muito a ementa ou nem por isso?
Beijinhos
Desculpem lá a confusão mas quem escreveu o comentário anterior fui eu, a Cat. O Jasman tinha a sessão iniciada e eu nem percebi que não era a minha..lol.
:)
O gym faz com que eu não tenha vontade de fazer asneiras!!!
Eu só parei durante 1 mês!!!
Mas a verdade é que o gym me dá PICA!!!
:)
Tens de fazer uma redução nos hidratos de carbono e nos açúcares!
:)
O problema está no consumo de açucares! Leite com chocolate ou cereais pela manhã, bolachas a meio da manhã, isto tudo sem contar com uns chocolatinhos para matar o desconsolo. ahh e claro, pão com tulicreme! :)
Mas seria pior comer isso tudo e não ir ao gym. No próximo dia 26 vamos ter um dia de festa no nosso ginásio. Vamos festejar o 1o aniversário com um fantástico Open day. Queres vir? :)
Cat - conta comigo!!! :) ehehehe
Às 8h lá à porta que eu tenho de estar no CookiMundo às 9:30! :)
uauuu!!!
Mas já chega tá???
Dia 26 é sábado. Vais ao cookiMundo ao sábado?? A 1a aula só começa pelas 9h30 e acabamos pelas 14h. Aparece quando puderes :)
Gostava mesmo que a distância fosse menor e que vocês conseguissem aparecer!
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