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4 Palmos e Picos depois estavamos lambuzados...

... e lambiamos os dedos!

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Isto é GENTE que leva os video clips e as letras das músicas... à SÉRIA e à LETRA - por isso, entrámos na DESPENSA e começámos 2013 JUNTOS!!!

http://www.youtube.com/watch?v=QW0i1U4u0KE

Meu amor essa é a última oração
Pra salvar NOSSO coração
Coração não é tão simples quanto pensa
Nele cabe o que não cabe na despensa


Cabe o meu amor!
Cabem DEZ vidas inteiras
Cabe uma penteadeira
Cabe nós DEZ


Nota Mental: Será muitíssimo difícil, ou direi mesmo impossível, esta cozinha e esta despensa se esquecerem de nós...
e voltarem a ser o que eram!!!
Extremamente Positivo: a companhia, o acolhimento, a degustação, a rega, a prova, a grelha, a pedra, o fondue, o doce, o salgado, a dança, o baile, o comboio, a dormida, o passeio... a partilha, a vida.
Entrámos a 10... em 2013!

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START TODAY - Missão FIVE!

E o Bunny desta Alegre Toca sempre a motivar-me para o sucesso das minhas Missões!!!
Cheira-me que amanhã teremos
 4 palmos e picos... bem grelhados pró jantar!
 
Nota Mental: E fica aqui o agradecimento público ao Talhante do Oeste que dá grandes dicas sobre a qualidade da carne, à venda nos supermercados, ao meu Bunny e o faz planear jantares destes!
Mil Obrigadas!!!
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Props to Rui Amaro:


Nota Mental: Dedico, também, este post à minha Cat dos Açores MAS por motivos totalmente diferentes dos que me levam a dedicar esta lata de atum ao Rui Amaro.

Nota Mental 2: Rui Amaro latas de atum semelhantes estão à venda no Continente.

Nota Mental 3: Há latas de atum... com uma LATA! Pá!

Nota Mental 4: Dedico, também, este post ao Bunni Xarroque Bonito! Pois, claro!!!
Por motivos, absolutamente, distintos dos anteriores!!!
 

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Instinto

Soph 2013
Instinto
 de emoções, sobrevivência, acasalamento, alimentação, reprodução, motivação, proteçãocognição, fuga.
 
 
Nota Mental: This can be... my 2013.
YES.

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Desejo-vos uma fantástica Passagem D’Ano e um Feliz Ano Novo cheio de momentos com e em Família que esses… VALEM TUDO na vida!!!

... para o meu Ano de 2013 desejo SAÚDE.
Que o Amor, a Paz, a Felicidade, a Alegria, os Amigos, a Família, a Esperança, o Sonho, o Equilíbrio, as Viagens, as Loucuras, os Desafios, as Descobertas, as Cooperações, o Voluntariado, a Solidariedade, o Crescimento, o Desenvolvimento, as Aprendizagens, o Conhecimento e os Voos permaneçam na minha vida.
... e que algo mágico aconteça.

Nota Mental: Gosto de me perceber as prioridades. Gosto de me perceber as mudanças. Gosto de me perceber os objetivos.
Gosto de me perceber os novos rumos. Gosto. Crescer é, também, isto. É. Sim.
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Pró Sr. do No Menu que veio agora aqui à nossa Alegre Toca:

Serei, provavelmente, motivo dos seus últimos sorrisos de 2012.
Eu sei...
Eu compreendo...
Eu percebo que não estivesse preparado para que quando a porta se abrisse... ver uma Coelha enrolada num Robe Cor de Rosa Fuchsia às Estrelas Brancas, de pijama vestido e com umas Pantufas Vermelhas às Bolas Brancas!
Eu percebo.
A sério que percebo o seu sorriso.
Juro.
Mas deixe-me que lhe explique que se eu me quisesse ter vestido e emperiquitado toda... não tinha vindo até cá!
Assim sendo... desejo-lhe um Feliz Ano Novo!
 
 
Nota Mental: Eu bem sabia que devia ter sido o meu Bunny vestido de Rena a ir à porta!!!
Mas olha... pelo sorriso do Sr. do No Menu... valeu a pena!!!
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Laurinha and Soph

Força. Energia. Esperança. Garra. Amizade.

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PANDAmento:


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Açores na nossa Alegre Toca!

... sentadinhos à mesa, mergulhámos em S. Miguel com uma excelente companhia!

Nota Mental: É sempre um prazer imenso e um enorme privilégio fazermos parte das vossas paragens pelo continente!
 

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Bolo-Pedra

Bolo-Rei é, provavelmente, das iguarias natalícias que as Famílias Portuguesas mais consomem durante estes dias.
E eu gosto tanto dele!
E eu faço parte dessa parte do Mundo: das Pessoas Fãs de Bolo-Rei!
Fresco, fofo, preferencialmente mal cozido, repleto de frutos secos... e quando tenho o privilégio de o trincar quentinho... sabe-me ainda melhor.
Sabe-me melhor a mim e, certamente, a todos quanto o apreciam.
Ontem, durante a Volta... Volta que me custa sempre mais fazer nesta altura do Ano...
Não que a tristeza, nesta altura do Ano, seja mais triste...
Não que a fome de tudo, nesta altura do Ano,  esteja mais faminta...
Não que o frio, nesta altura do Ano,  seja mais frio...
Não que a solidão, nesta altura do Ano, esteja mais sozinha...
Não.
Custa-me sempre mais, nesta altura do Ano, que o Mundo repare no que todos os dias faz parte dele.
Custa-me sempre mais, nesta altura do Ano, que o Mundo se esmere em tornar 2 dias melhores... e que descuide de todos os outros 363.
Custa-me sempre mais, nesta altura do Ano, que o Mundo compre tantos... tantos... tantos... Bolos-Rei e que coloque as suas sobras de Bolo-Rei, filhóses e sonhos enconstadas às Casas de Papelão.
Fatias de Bolo-Pedra que lhes endurecem o sorriso, que lhes arrefecem o coração, que lhes magoam as saudades, que os torna, ainda mais, famintos de tudo. Sonhos Duros de realidades amargas... polvilhádos de um açúcar que não adoça.
Que amarga. Sonhos que  não fazem sonhar.



Nota Mental: Se todos os Bolos-Rei, se todos os Sonhos, se todas as Filhóses que se depositaram junto às Casas de Papelão ao longo da última semana... fossem lá colocados, doseadamente, ao longo dos outros 363 dias... seria, verdadeiramente, Natal nas Casas de Papelão.
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Prá Inês:

RECEBIDO!

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Doces Trocas de CookiAmizade

Depois de ter tido a sua preciosa ajuda e fantástica companhia durante o SmartiAlmoço...  fui ao Lidl e apeteceu-me comprar-lhe um pastel de nata.
Chego ao SmartiMundo e peço-lhe, por favor, para vir ter comigo à sala do SmartiStaff :

SmartiCookiEducadora:
Comprei este pastel de nata para ti!
CookiErvilha:
E eu fiz um desenho para ti!

Simplesmente... simples.
Doces Trocas de CookiAmizade
Nota Mental: This means... que durante o tempo em que eu fui ao Lidl e ela ficou na sua sala... estivemos ambas a pensar uma na outra!
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Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito:

o ontem e o amanhã.
Portanto, hoje é o dia certo.
Dalai Lama

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Christmas XXL

Véspera de Natal
A maior garrafa de vinho que bebemos na vida!

Dia de Natal
A maior sapateira que comemos na vida!


 
 
 
 
 
... e uma saudade e um desejo profundo dentro do coração.
... o maior que tenho na vida. 
Feliz Natal.

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Feliz Natal!


Quando era pequenina e a minha mãe me dizia que este também era uma época de reflexão não conseguia compreender... para mim era a altura das prendas, do pai Natal, da árvore e do presépio. De quando nos juntávamos com a família e era a altura em que nos podíamos deitar mais tarde... hoje, alguns anos depois, percebo muito bem o que ela me queria transmitir. 

Para além da época de união familiar e de grandes amizades, para além do óptimo pretexto para comermos coisas boas, para além dos presentes e lembranças e o desejo de boas festas a todos, há aquele momento em que podemos parar e pensar um pouco nos nossos actos, no que nos rodeia, naqueles que já partiram e tanta falta nos fazem. Esta é, também, uma época que pode servir como ponto de partida para nos tornarmos melhores, não só connosco, mas também com todo o mundo à nossa volta.

Quando se aproxima um ano que já nos está a mostrar o quanto difícil vai ser, o meu desejo para este Natal é que nos unamos e partilhemos o calor do nosso coração.

Feliz Natal a todos!
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SophChristmas Weekend:

Friday

Amizade empacotada no meu SophMobile...
... são as Pequenas Coisas que tornam os momentos inesquecíveis.

Felicidade desejada para todos e para cada um.
Certa de que juntas somos SEMPRE muito mais felizes.

Abraço de Coração... daqueles que me juntam o coração às costas e
que me levam a emoção aos olhos:
sentimentos genuínos que nos invadem, aumentam o nosso Ser e dão sentido à Vida.


Esperança desmedida num Futuro melhor
... sempre mais... sempre MAIOR!


Conversas partilhadas entre o sofá e as almofadas...
daquelas conversas que nos abrem o coração, trazem saudades, revelam vidas e certezas de rumos que queremos seguir.

Saturday

Doces e Encantadores Momentos

Família e Amigos sentados em rodas na nossa Alegre Toca

Amigos que são Família

Sucesso, Motivação e Conquista de Desafios
Persistência de Ser Feliz
Audácia de Arriscar
Sem Limites
 
23 é o dia do meu aniversário
23 é o meu número
23 PESSOAS, definitivamente,
MAIORES no meu MUNDO!

Cumplicidade, Loucuras e Desvario
... que é no equilíbrio que está o segredo.
Sorrisos e Olhares que sentem o bater do coração.


Sunday

Alegria e Festa

Praia, Mar, Horizonte... Liberdade

A TODOS os que fazem do meu MUNDO... o meu NATAL.

LOVE U ALL!

São determinantes e definitivos para TUDO o que sou, vivo, e sonho.

Feliz Natal!
 

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SmartiAlmoço de Natal da nossa SmartiEmpresa


 
Como tantas outras empresas que, nesta altura do ano, reúnem os seus funcionários para um convívio de Natal – nós tivemos o SmartiAlmoço de Natal da nossa SmartiEmpresa!
Vestidinhos a rigor – que a ocasião é mesmo para isso, ficámos maravilhados com as nossas elegantes indumentárias: os vestidos de gala, as camisas engomadas, o calçado cuidado e os penteados e as maquilhagens deram-nos o toque de festa, glamour e requinte que estes momentos de reunião oficial de empresa merecem.

Nós: funcionários eficientes, profissionais, dedicados, afetivos, criativos, genuínos, verdadeiros, entusiastas, cúmplices… que damos sempre mais de nós em cada dia de trabalho, que nos comprometemos para alcançar grandes e importantes objetivos, que fomentamos a alegria no trabalho e o trabalho com alegria, que vestimos a camisola em todos os dias no ano… fomos surpreendidos com um merecidíssimo almoço muitíssimo especial!... repleto de pormenores, simbolismo, amizade e Natal!

No salão do banquete, esperava-nos uma mesa cheia de requinte, com toalhas de Natal, loiça branca, talheres prateados, guardanapos brancos e copos de vidro.

Adornava o centro da nossa mesa uma Estrela de Natal, que brilhava por entre uma grinalda vermelha e duas velas acesas.

Ao som de clássicas melodias de Natal, entrámos no salão da festa e sentámo-nos, delicadamente, à mesa.

Numa serenidade própria destes momentos, com uma ternura infinita no olhar e com o coração agradecido pela partilha destas emoções… que depressa se tornam “líquidas” no olhar…  tomámos o nosso almoço.

No menú constava um prato de creme de legumes seguido de bife de perú grelhado – que o perú é presença assídua em todos os verdadeiros e genuínos Natais! - servido em cama de esparguete e, para sobremesa, finas fatias de maça verde.

Acompanhámos a refeição com água natural e muitos sorrisos!

A postura, a atitude e a harmonia durante todo o almoço foram indiscritíveis – na vida temos muitos momentos marcantes e hoje vivemos, definitivamente, mais um.


De babetes muito bem postos, almoçámos lindamente, conversámos sobre nós, convivemos de coração cheio e VIVEMOS o NOSSO PRIMEIRO… e inesquecível… SMARTIALMOÇO DE NATAL DE SMARTIEMPRESA!

AOS 12 MELHORES e ÚNICOS FUNCIONÁRIOS DESTA SMARTIEMPRESA… é um imenso privilégio e uma imensa honra trabalhar convosco!
São a CAUSA, o MOTIVO, o EFEITO, o CAMINHO, o PRODUTO, a MOTIVAÇÃO, o RESULTADO, o INGREDIENTE, o CORAÇÃO e a EXCELÊNCIA da nossa SMARTIEMPRESA!!!


Desejo a TODOS um Natal cheio de simplicidade e de momentos que fiquem nos vossos corações e nos corações daqueles com quem partilham a Vida.
Um Natal de Amor, de Paz, de Saúde, de Esperança,
de Projetos e de Sonhos.
Um Natal unido, solidário, cooperativo e cúmplice…
… forte e em Família.
Um Natal... simplesmente Natal...
... com TUDO o que isso tem de tão fascinante e profundo.
Feliz, Doce e Santo Natal para TODOS!
… junto de quem vos ADOÇA a vida…



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4ªfeira - 7:00 da manhã: Devolvam-me o cérebro, plizzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!

SmartieFesta de Natal 

Crazy Chips Dinner

Se me tivessem dito que eu ia acordar às 8:00 da manhã, ia trabalhar o dia todo com os meus Smarties, ao final da tarde ia ter a SmartiFesta de Natal até às 19:00, depois ia à SmartiEscola arrumar o material da festa até às 20:00, depois ia Jantar com as minhas Miúdas Giras e terminava o dia... e madrugava no Pavilhão Atlântico... epá!!!!!!!!
Eu tinha dito logo que era um abuso
brutalmente brutalíssimo brutal!!!!
... e extremamente positivo!!!
Filhos do Tony behind us!
Que isto são meninos dados ao pézinho de dança!
Nota Mental: Ai minha Nat... confirma-se!!!
Energias Contagiantes, Vibrantes, Loucas, Positivas e Desvairadas!!!!
Nota Mental: Deliro com o equilíbrio do Mundo!!!

Swedish House Mafia
... muito provavelmente... a nossa melhor noite de sempre!

Nota Mental: Aquilo é que foi saltar, dançar e escorrer!!!!

Nota Mental 2: Sim... hoje acordei às 6:30 da manhã, cheguei às SmartiMundo às 7:00... não posso revelar a que horas me deitei... but... i am ready for my Smarties!

Nota Mental 3: E tu ficaste a dormir, pá! Mas deixa lá... que eu hoje vou prá nossa Alegre Toca dormir à tarde... e à noite: tenho MAIS uma PARTY!!!!!!!!! Aliás, até Domingo há festa todas as noites!!!

 Nota Mental 4: LOVE U MORE!

 



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24ª Festa de Natal com as Pessoas Sem-Abrigo de Lisboa - Comunidade Vida e Paz


Mãe. Filho. Natal.
Simplesmente... simples.


Depois de ter estado das 14h às 19:30 de luvas calçadas a cortar, limar e pintar unhas às
Pessoas Sem-Abrigo. Mulheres e Homens.
Depois de lhes ter fotografado tantas modificações brutais: de mãos e unhas enrugadas de lágrimas, magoadas de tristeza, feridas de tempo, secas de frio e de afeto se terem hidratado com conversas, trocas, sorrisos, escutas, desabafos, partilhas, silêncios...
Rendi-me a este colo.
Ao afeto.
À alegria.
Ao Amor.
À ternura.
À autenticidade.
À transparência.
Ao sentimento.
À simpatia.
À atenção.
Ao Colo de Natal. 
 

 "A solidariedade é o sentimento que melhor expressa o respeito pela dignidade humana."
Franz Kafka