Soph - Missão Before 30 - XXI

Acham que isto ainda não é suficientemente difícil...

...que ainda tenho a querida DiamondCookiAvó a trazer Mousse de Ananás para a sobremesa do almoço da CookiSala!!!

Help me!!!!!!!!

Nota Mental: Resiste Soph! Resiste Soph! Resiste Soph! Cada tentação é uma prova de esforço e uma conquista! Resiste Soph! Resiste Soph! Eu vou-me superar a cada tentação! Cada tentação é uma vitória!!! Resiste Soph! Resiste Soph!

Eu sei que sim. Sinto.

... sei que esta alegria que me invade, esta energia que me consome e me transborda, esta agitação que é a minha vida, este querer sempre mais e melhor, este ir mais além para além de tudo e de mim, este agradecimento contínuo que sinto cá dentro por tudo o que vivo, por tudo o que me acontece, por todas as Pessoas que existem na minha vida, por todos os momentos, por tudo, por todos... sempre.

... és, também, TU.

Desde há uma semana que me questiono...

... que te lembro.

... que me transporto para tantos momentos que vivi.

... sinto-TE AQUI.

... a empurrar-me para a minha vida... para seguir em frente.

... para viver à minha maneira.

... sempre.

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Soph - Missão Before 30 - XX

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Amanhã damos os primeiros passos juntos às 8:10!

Fim-de-Semana Recheado!

Pimentos Amarelos e Cor-de-Laranja

Interiores Ocos Pimentos Recheados ... dois sem queijo para a Miss.

Mesa Recheada de Amizade

After Forno

Pimentos recheados com Carne de Vaca picada perfumada com Alecrim, Manjericão, Louro, Alho e Gengibre regada com Azeite

e Queijo Mozzarella acompanhada por salada de Rúcula.

Lulas à varanda

Bronzeadas

Deitadas e bem acompanhadas

Lulas grelhadas recheadas com Limão, Alho e Coentros, pinceladas com Azeite e acompanhadas com salada de Rúcula

Fim-de-Semana recheado de Cookie com aniversário, Cookies em concertos de violino, Pedro Lima sentado ao lado, peça de teatro de um Amigo... saudades, visitas, amizade...

...muita cama e descanso...

Leite com Chocolate UCAL

... estavam guardadas na casinha lá de baixo, aquela que está ao pé das galinhas e dos pombos, onde a Avó fazia os queijos frescos e onde eu me sentava no banco de madeira à espera que ficassem prontos.

A casinha lá de baixo era muito escura, quase nunca acendiamos a luz - iluminava-nos a luz da rua, a mesa estava plastificada com uma toalha às flores, de cores bem garridas, e nas prateleiras da parede lá estavam elas: tantas, tantas, tantas garrafas de leite com chocolate da UCAL.

Eram dele.

Trouxe-as para nós.

E era um regalo bebe-las.

Tirava a carica e dava-me...

... e tantas que eu bebi.

Saudades de ser pequenina contigo...

Saudades das tuas garrafas de leite com chocolate, das tuas ovelhas, da tua boina, do teu assobio, dos teus óculos, das tuas revistas, da televisão altíssima, dos teus passeios, das tuas histórias, dos teus jogos de cartas, do teu pombal, dos teus rebuçados, do teu sorriso, do teu beijinho... de ti.

Mil obrigadas à minha Família, aos meus Amigos, à Família Volta, ao CookiStaff, às CookiFamílias, às Cookies... e a TODOS... pela vossa presença, pelas vossas palavras e pelos vossos miminhos...

...nestes momentos sabem, especialmente, bem.

Há hoje no Céu uma Estrela que brilha mais...

...

Soph - Missão Before 30 - XIX

É por estas e tantas outros que eu gosto das tuas aulas:

Gonçalinho: Oh Sofia, é com a outra esquerda!

A cavalo!!!!

TUDO!!!!!!!!!!!!!!

Tás lá Gonçalinho!!!

... sempre em alta, sempre ao máximo!!!

Cheira-me a flores...

... e a Madeira!!!

Soph - Missão Before 30 - XIII

Bife grelhado perfumado com limão bem acompanhado por espinafres salteados com alho, azeite e vinagre.

Chez Família Valente!

... alto patrocínio da Mãe e do Pai!

Há fins-de-semana... e depois HÁ ISTO!

Programa de 6ªfeira à noite - Cookies, CookiMães e CookiEducadora

Biblioteca Orlando Ribeiro

Festa de aniversário dos 206 anos de Hans Christian Andersen!

Parabéns por todas as Histórias!!!

Fantástica Noite de Encantar! ... com direito a encontros de amigos e laranjas descascadas!

Sábado Mulheres de Corpo e Alma! 11 horas CHEIAS de tudo!!!! ... em grande e à grande!!! O delírio! Sofias, Nôr e Susaninha!!!

Hora de Almoço

Hamburguer grelhado perfumado com Limão e envolvido em Pimenta acompanhado por salada de Alface temperada com Azeite e Vinagre

Sofias no seu Melhor!

Fizemos tudo o que tinhamos direito: 10:00 "Workshop de bons relacionamentos" - com Silvia Nazário, da Brahma Kumaris 11:00 "Bio-psicologia - O mistério da consciência" - com Dada Dhyanananda, da Associação Ananda Marga 11:30 Aulas de Body Vibe e Body Balance, da Viva Fit 12:00 Coaching, "Poder pessoal" - com Ricardo Laranjeira, da Ser ou não Ser 14:00 Workshop de "Riso e beleza, atracção fatal", com Kyra, da associação Ananda Marga 17:00 Consultoria de Imagem "O que vestir ao longo dos anos" - com Cristina Abreu da Image Concept/ Massimo Dutti. 18:00 Workshop de Maquilhagem - com Sofia Lopes 19:00 Workshop "Segredos íntimos da mulher" - com Rosangela Leite

e ainda Massagem Japonesa pelo Nipon Spa Manicure pela Mavala Sobrancelhas pela Wiñk Massagem de rosto pela Elizabeth Arden e Maquilhagem pela Clarins

Antes

Durante

Depois!

Há CookiMães por todo o lado!!!

Foi um Sábado em Grande e em Alta!

Não perderei as próximas edições!!!... por nada!

Os meus PARABÉNS a toda a organização do evento!

... por serem quem são...

... e por dinamizarem, organizarem, concretizarem e viverem estes momentos com uma excelente qualidade!

ADOREI!

... e a companhia que tive foi do BEST!

Mulheres de Corpo e Alma SEMPRE!

Jantar Grelado!

Grelos de Nabo salteados em Azeite e Alho acompanhados por quadradinhos de Carne de Vaca perfumada com Gengibre

Domingo

Palácio da Ajuda

... um Rei, uma Rainha e uma Princesa!

Só não almoçámos aqui...

... porque não havia rúcula!

Mesa para 160 convidados!

Jardim Botânico da Ajuda

Bzzzzzzzzz...

Red

Slow

Yellow

350 anos de árvore!!!

Pavão nas Alturas!

Camuflado

Há uns 10 anos que não chupava uma AZEDA!

Walking!

Almoço no CCB

... e dei-lhe o milho!

Alface Rules!

Feirinha em Belém & Treinos de Triciclo

Bife Grelhado perfumado com Limão e encostado à Rúcula e às 6 Azeitonas regadas com Azeite e Vinagre

Há fins-de-semana e depois HÁ ISTO!!!!

Yeahhhhh!!!

Soph - Missão Before 30 - Resultados Oficiais

16 Dias = - 4 Kg!

Soph - Missão Before 30 - XII

Made with LOVE just for me!!!!

Salmão grelhado perfumado com limão e bem acompanhado por seis azeitonas verdes, temperadas com alho, em cama de rúcula banhada em azeite e vinagre

Soph - Missão Before 30 - XI

As saudades que eu tinha das aulas do Gonçalinho!!!!!!!!!!!

Foi à GRANDE e em GRANDE!

Mil Obrigadas Gonçalinho

pela

AULA de BOAS-VINDAS!!!!!

Foi do BEST!!!!

3ªfeira lá estamos!!!

Nota Mental: As miúdas da minha aula, no balneário, só comentavam:

Mas o que é que se passou hoje na aula?! Não costuma ser assim!!!

Ahhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!

Eu logo vi!!!!

Foi por isso... que só me apetecia chamar pela MINHA MÃE!!!

Tás lá!

PS: Alguém por aqui interessado em me fazer companhia?!

3ª e 5ª - das 8:10 às 9h!!!

Soph - Missão Before 30 - X

Alho a brincar com o Azeite na Mini-Frigideira!

Quem se juntou à brincadeira?

O Camarão e o Gengibre!

Pepino finamente fatiado e bem acompanhado

por Camarão e Gengibre

envolvidos em Azeite e Alho

Soph - Missão Before 30 - IX

É a loucura e o desvario!!!

Chamem os bombeiros, a polícia ou liguem aos meus Pais:

HOJE inscrevi-me no ginásio!

Soph de regresso ao STEP!

Vou mazé aproveitar este entusiasmo, determinação e empenho!!!

Vou pois!

Amanhã

8:10

Lá estou!!!!

Gonçalinho - i'm back!!!!